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中小学生石燕湖一日拓展

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拓展活动流程

07:30  集合出发前往国家4A级景区石燕湖

09:00  抵达拓展基地.整理行装、营地介绍、安全事项、训练内容介绍。

09:10-09:30  拓展誓师大会:授旗—宣誓—签名—队员合影情境体验:开展小组建设(组建团队)

09:30-10:30  情境体验:珠行千里

10:30-12:00  情境体验:夺宝奇兵

12:00-13:00  中餐/休息

13:00-14:00  情境体验:铁甲战车

14:00-15:00  情境体验:大脚板

15:00-16:00  情境体验:毛毛虫大比拼

16:00    合影留念返程

 

开营破冰

项目描述:

训前导入(三忘三放、领取装备)

开营仪式(升国旗、动员讲话、教练介绍)

团队破冰(一系列热身体验,调整训练心态

组建团队(选队长,取队名、设计队徽、队歌、队训等)

前期导入,训练营定向,打破人与人之间的隔阂,建立相互信任的基础;营造团队气氛;为接下来一天或两天的拓展进行心态调整和打下情感基础。

 

珠行千里
每队所有队员利用手中的运输器,将目标物用循环相接的方式从A地互送到达B地,运送过程中一旦目标物掉落地上,需要重新返回重来。

团队中的组织与协调、加强团队的协作、配合;学会分解压力,调节心理;加强自我控制力的培养、及落后时的心态培养;调节团队在遭遇危机时产生挫败感的,培养坚持不谢的精神和毅力。

 

夺宝奇兵

所有小队分属红、蓝两军,双方被赋予了相同的任务。各小队从同一地点出发,首先须按照规定的顺序在指定地点获取必要的信息和物资,之后完成各自的“规定军务”(每个小队一项军务,同一军各小队的军务不同),然后返回出发点,由全军所有小队完成一项“共同军务” ,最终率先完成任务小队获胜。

理解团队目标、团队使命和行为归范的重要性; 团队决策、团队合作意识的训练;计划能力的训练;回归自然,放松身心,增进感情。

 

 

铁甲战车

在规定的时间内用所获得的仅有物资完成运载履带的制作,所有人站在封闭的履带轮中,并把所有人员通过履带转移到安全地带。人员的分工、协作、资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的。

 

大脚板

团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点。

 

毛毛虫大比拼
队伍的所有伙伴在只有一双手和一双脚着地的情况下一起通过一段距离。哪个队伍最先到达就是冠军。

拓展训练安全手册

一、安全措施
1、活动中我们指定专职带团主教练,并根据具体人数配备相应助理教练,全天全程服务。
2、整个活动设主领队全权负责活动全过程的组织、协调和监督等工作。
3、拓展训练配备专职拓展教练,严格按照操作流程进行训练。
4、拓展训练场地为国家标准全套拓展训练设施,技术装备所有器材均通过国际登联UIAA和欧洲标准CE双重认证。
二、活动安全 
1、景区活动过程中,请妥善保管好自己物品,以免丢失。 
2、景区内,如不慎与他人发生摩擦,应立即与教练取得联系,以避免不必要的争执。 
3、活动途中,请自觉遵守公共秩序,不得随意触摸,不得刻画;严禁攀爬高、尖建筑物,如城墙、护栏等;远离湖泊、河塘,与危险地带保持足够距离。 
4、不使用有潜在危险隐患的物品,如水果刀等尖锐的器械。 

5、不得站在危险地点拍照留影。  
6、严禁吸烟,不得乱扔果皮纸屑和矿泉水瓶。

7、活动途中,遇恶劣天气,不必慌张,应听从辅导员和教练统一安排。 
8、服从景区管理人员和带队教练的指挥。 

 

相关案例:中南大学湘雅护理学院留学生石燕湖拓展一日游

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